Ashwagandha 167

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Beneficios Ashwagandha dosificación y efectos secundarios de Ashwagandha es un suplemento dietético conocido por el nombre botánico somnífera withania. También conocido como ginseng indio, este potente hierba utilizada en la medicina ayurvédica como una manera similar al uso de ginseng en la medicina tradicional china. Se cree que los alcaloides, saponinas, lactonas esteroidales y withanolidos ser los componentes biológicamente activos de Ashwagandha. Ashwagandha es a menudo comparado con el ginseng asiático, que contiene moléculas como withanoloids llamados ginsenósidos. Beneficios Ashwagandha Ashwagandha tiene buenas propiedades adaptogénicas impresionantes. Adaptógenos soportan la capacidad de un organismo para hacer frente al estrés y por lo tanto ahorrar energía. De acuerdo con una gran de la investigación, los componentes de Ashwagandha poseen tónico, anti-inflamatorio, inmunológico ansiedad potenciador afrodisíaco aliviar y propiedades sedantes nervio. Ashwagandha es rico en antioxidantes, tales como la catalasa, glutatión y superóxido dismutasa. Este efecto antioxidante explica en parte sus otros efectos como anti-envejecimiento, anti-estrés, anti-inflamatorio y facilitación de la cognición. Ashwagandha se sabe que tiene un efecto positivo sobre las hormonas y ayuda a la glándula tiroides para aumentar la secreción de la hormona. Los estudios no revelan selectivamente su efecto en T3 o T4, pero los niveles tanto de T3 y T4 suben con la administración de suplementos de alta calidad de Ashwagandha. Sistema Inmune Ashwagandha aumenta el recuento de células blancas de la sangre y prepara el cuerpo para producir antígenos contra diversas infecciones y alergias. Un número de estudios han mostrado un aumento significativo en los recuentos de glóbulos blancos y otras medidas de inmunidad fortalecido en roedores dado Ashwagandha o ciertos productos químicos extraídos de la hierba. Los estudios en animales publicados en 1994 confirmaron que ashwagandhas withanolidos estimulan los linfocitos. que son células del sistema inmune. En un estudio doble ciego aleatorizado, controlado con placebo en los hombres sanos de entre 50-59 años, los recuentos de células rojas de la sangre y los niveles de hemoglobina aumentaron significativamente. Cáncer de Ashwagandha se informa que tiene efectos anti-cancerígenos en animales y cultivos celulares mediante la disminución de la expresión del factor nuclear-kappaB. la supresión de factor de necrosis tumoral intercelular y la potenciación de la señalización de apoptosis en líneas celulares cancerosas. Publicado en 2007, otro estudio sobre las células humanas muestra que la ashwagandha puede inhibir el crecimiento del tumor sin dañar las células normales. En otro estudio, el extracto de Ashwagandha administrada por vía oral inhibe significativamente el cáncer de estómago inducida experimentalmente en animales de laboratorio. Un análisis reciente demostró que el extracto de Ashwagandha inhibir el crecimiento del cáncer de mama humano, pulmón, y las líneas celulares de cáncer de colon en el laboratorio. Otros estudios en ratones han encontrado que la administración de un extracto de alcohol de Ashwagandha provocó la remisión total del tumor en 25 de los animales y más de 50 reversión del crecimiento tumoral en 63 de los animales. Inflamación Una aplicación de las hojas cuando se aplica sobre una inflamación actúa como antiinflamatorio. Varios withanólidos ejercen inhibición de la enzima COX-2 selectivo y withania se ha encontrado para disminuir la alfa-2-macroglobulina. una proteína plasmática de hígado sintetizado que aumenta durante la inflamación. Los hallazgos de un estudio más hasta a la fecha publicada en la edición del espectáculo que Ashwagandha reduce el dolor de rodilla en pacientes con artritis reumatoide octubre de 2004. Los estudios en animales han encontrado que producen de forma natural en los esteroides ashwaganda son más potentes que el tratamiento con la hidrocortisona esteroide sintético para el control de la inflamación. Ansiedad Las últimas investigaciones revelan que Ashwagandha, si se administra en dosis adecuada, puede restaurar los neurotransmisores y por lo tanto puede ser útil en diversos trastornos mentales. Un ensayo clínico controlado y aleatorizado 2009 encontró que Ashwagandha ayuda a tratar la ansiedad. En un ensayo, 30 pacientes que sufren de neurosis de angustia se les administró una dosis de 40 ml por día durante un mes. La investigación llegó a la conclusión de que la mayor parte de los síntomas de ansiedad, ataques de pánico y fobia se sintieron aliviados significativamente. La administración oral de Ashwagandha durante 5 días sugiere efectos de ansiedad que alivian similares a los conseguidos por el lorazepam anti-ansiedad fármaco (Ativan), y los efectos antidepresivos similares a los de la imipramina fármaco antidepresivo prescripción (Tofranil). Un estudio realizado en el Departamento de Farmacología. Universidad de Texas Health Science Center indica que los extractos de Ashwagandha producen la actividad de GABA-como, lo que puede explicar los efectos de hierbas contra la ansiedad. Los nervios y de memoria Ashwagandha se ha demostrado que apoyar la regeneración y la reconstrucción de las células nerviosas y sinapsis. En un estudio clínico en humanos, Ashwagandha mejora la aptitud y el tiempo de reacción mental en general. Ashwagandha podría prevenir déficit de memoria y deterioro cognitivo mediante la inhibición de degeneración de las neuronas y la reparación de las neuronas dañadas. Los estudios experimentales sugieren que Ashwagandha extracto de raíz podría ayudar a reconstruir la red neuronal dañado. Varios estudios en animales indican el potencial para la protección de las neuronas, incluida la protección de la lesión neuronal en la enfermedad de Parkinson y la promoción de la formación de dendritas. La investigación muestra que el rendimiento sexual Ashwagandha tiene un efecto afrodisíaco y mejora el rendimiento sexual. El extracto de la raíz se utiliza en el deterioro de la libido, el rendimiento sexual, el vigor y la disfunción eréctil del pene. Sus compuestos más activos, alcaloides y s withanoloid mejorar la longevidad y poseen propiedades sexualmente estimulante. Un ensayo clínico doble ciego encontró que una dosis de 3 g al día tomada por 1 año mejoró el rendimiento sexual de los machos de 71,4 envejecimiento saludable. Ashwagandha Dosificación Tomar 1-2 cápsulas de Ashwagandha dos veces al día, después de las comidas. Los practicantes del Ayurveda pueden recomendar 500 a 2000 miligramos de polvo de raíz de Ashwagandha diaria. Efectos secundarios Los efectos secundarios de las grandes dosis de Ashwagandha pueden causar malestar abdominal y diarrea. Puede potenciar el efecto sedante de barbitúricos. En dosis extremadamente grandes, Ashwagandha se ha informado de inducir abortos en animales. Tomando Ashwagandha con pastillas de hormona tiroidea puede causar un exceso de hormona tiroidea en el cuerpo, y aumentar los efectos y efectos secundarios de la hormona tiroidea. Nadie que tenga una enfermedad autoinmune debe utilizar el producto sin expreso consentimiento de su médico. Deja un comentario Cancelar respuesta